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蛀牙是几乎每个人都经历过的最常见的牙齿问题，因此它们被认为是正常的。事实上，如果蛀牙被忽视直到严重，会让牙齿健康出现重大问题。

蛀牙的原因

蛀牙是由口腔中大量繁殖的细菌引起的。这些细菌产生的酸会腐蚀牙齿涂层，使牙齿变成蛀牙。牙层侵蚀越深或空洞越深，就会越痛苦。

牙菌斑是由于牙齿上的食物残渣而在口腔中粘附和存活的细菌或污垢。如果任其发展，原本黄色的牙齿上的牙菌斑会变硬变黑，看起来就像粘在牙齿上的珊瑚一样。

您经常做的一些坏习惯可能是导致牙齿上出现牙菌斑的原因。这些习惯包括很少刷牙、吃太多甜食、很少吃蔬菜和水果以及很少定期去看牙医检查牙齿健康。

如果不加以控制，积聚的食物残渣会导致蛀牙，因此细菌会在该区域生长并导致口臭和牙龈炎。

多吃糖果会增加蛀牙几率

吃含糖食物会使蛀牙变得更糟。这是因为粘在牙齿上的糖会成为细菌的食物。因此，细菌数量增加，细菌产生的酸越多。如果您很少刷牙，这种情况会变得更糟。蛀牙会导致疼痛、感染，甚至牙齿脱落。